Spor yapmak; vücudun şekillenmesi, sağlıklı bir forma kavuşması ve yağ kütlelerinin kas hacmine dönüşmesini sağladığı için oldukça fayda sağlar. Spor
Spor, hayatımızın vazgeçilmezlerinden birisi olmalı. Hareketli bir yaşam, güçlü ve esnek kaslar; her yaşta vücut sağlığımıza katkıda bulunur. Spor yapmanın