Günümüzde henüz spor alışkanlığı edinmemiş olan insanların çoğu, spor yapmak için sabahları erken bir saatte uyanmaları ve hemen spor yapmaları
Yaza fit bir vücutla girmek, sağlıklı bir yaşam rutini oluşturmak ve daha enerjik bir yapıya bürünmek hepimizin hayali diyebiliriz. Bazılarımız
2022 yılında, geçtiğimiz yıldaki alışkanlıklarını bir kenara bırakıp yepyeni spor alışkanlıkları edinmeye, sağlıklı ve zinde bir vücut inşa etmeye hazır
Sporla ilk tanışma oldukça zor, fakat bir o kadar da keyifli bir deneyimdir. Spor yapmaya karar vermek mükemmel bir tercih;
Daha formda bir vücuda sahip olmayı hepimiz istiyoruz. Ancak bu süreç oldukça zorlu geçebiliyor. Çeşitli davetler, arkadaş yemekleri, fastfood zincirleri