Spor Taytı Seçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir
Moda

Spor Taytı Seçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Artık birçoğumuz spor salonlarına, pilates stüdyolarına, yoga derslerine gidiyor, yürüyüş, koşu gibi aktiviteleri hayatımıza daha sık dahil ediyoruz. Sağlıklı beslenme,

Yoga Yaparken Ne Giymeliyim
Moda

Yoga Yaparken Ne Giymeliyim?

Yoga egzersizlerinde en önemli detaylardan biri esnekliktir. Yogaya başlamadan önce dikkat edilmesi gereken noktaların başında gelen kıyafet seçimini yaparken, vücudumuzun serbest olması gereken anları düşünerek hareket etmeliyiz. Uygun kıyafetler tercih ettiğimizde konsantrasyonumuzun artması ve performansımızdan daha çok verim almak mümkün. Esneme hareketleri üzerine yoğunlaşan yoga egzersizlerinde vücudumuzu ne kadar rahat bırakabilirsek hareketlerimizi de tam anlamıyla gerçekleştirmiş oluruz.
Yoganın Faydaları Nelerdir
Spor

Yoganın Faydaları Nelerdir?

Hastalığımızda ve sağlığımızda bize yardım etmeyi amaçlayan bir öğreti olan yoga, bizi olumlu hayata hazırlayan uygulamalar bütünüdür. Üzerinde çalıştıkça mutluluk,

Athleisure Moda Akımı hakkında
Moda

Athleısure Moda Akımı

Spor kıyafetlerini günlük hayatımızın tam merkezine taşıyan, birbirinden şık kombinler üretirken rahatlıktan taviz vermeyen Athleisure Moda Akımını tanıdıkça daha çok

1 9 10